Ateliers d’éveil en connaissance bienveillante
Ces ateliers sont le fruit de mes divers apprentissages et diverses pratiques de soin. L’objectif est en premier lieu une ouverture sur quelque chose de nouveau donc une découverte, et si le cœur vous en dit, un travail plus approfondi sur vous, votre rapport à vous-même et aux autres.
Les ateliers sont ouverts à tous, les mineurs doivent être accompagnés d’un majeur.
Atelier PRENDRE SOIN DE SOI
Le Dien Chan, réflexologie faciale, a été inventée par le professeur Bui Quoc Chau au Vietnam au début des années 80, afin que le peuple vietnamien puisse se soigner par lui-même à la sortie de la guerre. Je vous propose de découvrir cette très belle méthode que je pratique depuis 2016, afin que vous puissiez, en toute autonomie, en constater les bienfaits et créer, peut-être, votre propre rituel de santé.
Voici les thèmes proposés à ce jour :
- Découverte du Dien Chan
- Comment gérer une douleur ?
- Le rituel Dien Chan de beauté
- Le Dien Chan saisonnier : Le printemps, relancer l’énergie dans son corps.
- Réguler son système nerveux
- Entretenir son système immunitaire
- Faciliter sa digestion grâce au Dien Chan
- Stimuler sa respiration
Durée 2h. Tarif 30 € par personne.
Atelier INITIATION
Vous avez peut-être déjà entendu parler de la médecine chinoise, des chakras, de la méditation… sans savoir exactement de quoi il retourne. Je vous propose de venir découvrir et comprendre ces notions importantes pour le bon fonctionnement du corps humain au travers d’explications et d’exercices simples et abordables pour tous.
Voici les thèmes développés à ce jour :
- Energétique chinoise : théorie du yin et du yang, la roue des 5 éléments, les organes-entrailles
- Energétique chinoise : les méridiens, étiologie
- La méditation et visualisation : utilité et différentes applications
- Renforcer son système nerveux.
Durée 3h30. Tarif 60 € par personne
Atelier A LA RENCONTRE DE L’ETRE
Nous avons perdu, pour la plupart d’entre nous, notre intériorité c’est-à-dire la relation à nous-même et à notre corps. Depuis tout petit notre attention est tournée vers l’extérieur et nos sens aiguisés dans ces multi-directions mais nous sommes incapables bien souvent de dire, de ressentir ce qui se passe à l’intérieur de nous-mêmes. Cet atelier a pour objectif de nous reconnecter à notre intériorité via des exercices pratiques et des réflexions variés et de comprendre ce qui symboliquement et énergétiquement se joue à ce niveau.
Voici les thèmes privilégiés à ce jour :
- Les bases : ancrage, connexion, recentrage, nettoyage
- Les corps énergétiques et les chakras
- Les émotions
- La respiration
Durée 1 journée. Tarif 120 €.
